DANCE FIT & PILATES - corso adatto a un pubblico femminile

Da fine settembre ricomincia il corso di dance-fit!
I martedì e i venerdì dalle 14.45 alle 15.45 nella nostra sede CRUT di via Fabio Severo 152, Elena tiene il corso di dance-fit.
Dance-fit è un mix di coreo con movimenti aerobici a ritmo di musica dance e latina per snellire il punto vita.

Dopo una fase iniziale di preriscaldamento, la lezione prosegue con tonificazione di addominali-glutei e braccia con l’aiuto dei ring-pilates e degli elastici. Per finire stretching e rilassamento per un buon allungamento muscolare!

Per accedere al corso è obbligatorio essere iscritti al Crut per l’anno in corso e possedere un certificato medico non agonistico in corso di validità.

Per la visita medica non agonistica consigliamo di rivolgersi alla Wellness Clinic https://wellnessclinic.it/  in via Torrebianca 28/A.

Referenti: Elena Benedetti
Iscrizioni: aperte
N. partecipanti: max 12 persone

Primo trimestre: da venerdì 26 settembre a venerdì 19 dicembre

Secondo trimestre: da martedì 13 gennaio a martedì 31 marzo 2026

Terzo periodo: da martedì 7 aprile a venerdì 12 giugno 2026

Quota di partecipazione: € 110 a trimestre 
Contributo CRUT per dipendenti e pensionati da detrarre dalla quota di partecipazione: € 20
Contributo CRUT per familiari da detrarre dalla quota di partecipazione: € 10